28 Gennaio 2023 - Stage Daruma Taiso


Sabato 28 Gennaio 2023 si è svolto lo stage Daruma Taiso tenuto dal Maestro Mario Campise, 7° Dan, Vice Presidente della Federazione Svizzera di Karate FKSI.

Il Daruma Taiso è un vasto sistema di esercizi di respirazione, stretching, mobilità articolare e potenziamento muscolare. Merito del Maestro Toshio Tamano è quello di aver sistematizzato il Daruma Taiso per renderlo non solo un sistema eccellente per la preparazione atletica, per il Kaisai, ma anche e soprattutto una pratica adatta a tutte le età, cui benefici per la salute sono stupefacenti.